¿Tienes una piscina, pero no sabes cómo practicar deporte? ¿No te parece lo suficientemente grande? No hay un tamaño de piscina ideal para practicar deporte, existen infinidad de deportes y ejercicios para realizar en piscinas de todos los tamaños.

Ya sea tu piscina grande o pequeña, enterrada o elevada, fija o desmontable, aquí te contamos algunos ejercicios y actividades acuáticas que puedes realizar.

Aquacycling: consiste en una modalidad de ciclismo bajo el agua, utilizando bicicletas estáticas especiales.

Natación: actualmente no necesitas una gran piscina para practicar, ya que existen otras opciones como nado contracorriente y sistemas de nado mediante cuerdas o gomas atadas a nuestra cintura o piernas. Ambas opciones ofrecen una resistencia de manera que nadas sin avanzar.

Aquagym: se trata de una modalidad de fitness bajo el agua que favorece la tonificación muscular. Habitualmente se practica en clases dirigidas, pero si lo quieres realizar en la piscina de tu casa puedes buscar vídeos en internet.

Ya no tienes escusa, el deporte es salud.